Fieber - muss es wirklich immer gesenkt werden?

Im Moment grassiert eine Virusinfektion, die mit hohem Fieber einhergehen kann. Ich werden oft gefragt, wie das Fieber gesenkt werden soll. Oder es gibt die Vorstellung, dass wenn die Temperaturen über 38 Grad steigen, unbedingt Antibiotika verabreicht werden sollen oder fiebersenkende Mittel gegeben werden müssen. Aber... erstens hilft bei einem Virusinfektion kein Antibiotikum dieser Welt (siehe Blog zu diesem Thema am 9.12.08) und zweitens ist Fieber keine Krankheit selbst, die bekämpft werden muss.
Das Fieber ist eine Waffe unseres Körpers gegen die Erreger. Über Jahrtausende hat sich das Fieber als brauchbares Mittel gegen die Erreger evolutionär entwickelt. Bei erhöhten Temperaturen haben die Viren und Bakterien schlechtere Überlebensbedingungen und können sich schlechter vermehren. Das macht unserer Infektabwehr das Leben leichter. Senken wir das Fieber, klauen wir unserem Körper eine starke Waffe.
Sollte das Fieber in jedem Falle unbehandelt bleiben? Nein, wenn es sehr beeinträchtigend ist, wenn Temperaturen grösser als 39,5 Grad werden, wenn eine Grunderkrankung vorliegt müssen wir das Fieber senken. Neben effektiven Medikamenten wie Paracetamol und Novalgin gibt es bewährte Hausmittel gegen Fieber. Eins davon sind Wadenwickel. Bei Wikipedia ist die Durchführung beschrieben:

Wikipedia - Wadenwickel

Aber wie gesagt, das Fieber ist nicht der Infekt selbst, sondern nur notwendige Folge des Infekts.

Weihnachtsgeschenke - Natürliches Wecken mit dem Lichtwecker

Durch das Buch "Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente" von David Servan - Schreiber angeregt, habe ich mich mit schon seit längerer Zeit einen Lichtwecker anlegen wollen. Servan - Schreiber führt in dem Buch neben einer Reihe von anderen guten Ideen, die ich teilweise auch in meinen Praxis-Alltag integriert habe, die Idee des Lichtweckers aus. Der Lichtwecker simuliert morgens einen Sonnenaufgang, indem er über einen Zeitraum von 30 - 45 Minuten das Wecklicht langsam heller werden lässt. Und für die, die davon absolut nicht wach werden, am Ende (einstellbare) Naturgeräusche vorspielt. Das führt dazu, dass Träume nicht abrupt beendet werden, sondern wir in natürlicher Weise durch das aufdämmernde Licht einen Reiz für unser Gehirn erhalten, langsam die Träume zum Abschluss zu bringen.  Ich hab es jetzt einmal ausprobiert, und das fühlte sich gut an. Wie es unter verschärften Alltagsbedingungen funktioniert, werde ich später berichten

Die Weihnachtsbäume der Familien Vogt

 Wie versprochen, links der "Frohe Weihnachten" Weihnachtsbaum meiner süssen Tochter Florentine, rechts der Echte der Familie Vogt.

Noch ein ruhiges Rest-Fest, ein schönes Wochenende und einen guten Rutsch ins neue Jahr

Frohe Weihnachten

Ich wünsche allen Lesern ein friedlich-fröhliches Weihnachtsfest.

Und im selbst-organisatorischem Sinne, da jede(r)über sein/ihr Unbewusstes den Weg zu Glück und Zufriedenheit und Selbsterfüllung in sich trägt, dass die Wünsche für das Weihnachtsfest und das neue Jahr in die richtige Richtung sich erfüllen mögen. 

Durch mehrere schwere Erkrankungen und Todesfälle in meinem Verwandten und Freundeskreis möchte ich lernen, die Zeit mit meinen Lieben und Nächsten intensiver zu geniessen und die Dinge, die ich tue, noch bewusster und intensiver anzugehen.

Auf ein frohes Fest

Jörg Vogt

(PS Der geschmückte Weihnachtsbaum von Familie Vogt wird per Foto nachgeliefert, versprochen)

Geschenke zu Weihnachten

Hier ein besonderes Geschenk zu Weihnachten:

"Selbstvertrauen ist ein Geschenk, das man sich nur selbst machen kann"

Wer der Autor dieser klugen Worte ist kann ich leider nicht sagen, ich hab es von meiner letzten Hypnose - Supervision mitgebracht.

Wer den Autor kennt, möge sich bitte melden. Ich recherchiere selbst auch weiter.